近日有朋友问：都说春天是过敏性鼻炎的多发期，可现在到了秋季，鼻子也特别不舒服，感觉干得冒火，秋季怎么预防鼻炎呢?　　山西惠民耳鼻...

　近日有朋友问：都说春天是过敏性鼻炎的多发期，可现在到了秋季，鼻子也特别不舒服，感觉干得冒火，秋季怎么预防鼻炎呢?

　　山西惠民耳鼻喉医院郭浩主任答：秋天是鼻炎的高发季节。由于天气转凉，早晚温差变大，有些人容易不停地打喷嚏，再加上天干物燥，一些过敏植物特别容易被吸入鼻孔，从而引发鼻炎，尤其是过敏性鼻炎，因此一定要小心。

　　秋季预防过敏性鼻炎应注意以下几点：

　　一、减少不良刺激

　　1、远离花草密集的地方

　　花粉指数最低的时候多是每日清晨、深夜或是雨后。有过敏史的市民可以选择上述时段出行，对于过敏体质的人来讲，出游时要尽量远离花草密集的地方，也不要随便触摸花卉，在大风天气时应避免出游。

　　2、居室保持干净和干燥

　　居室内应保持干净和干燥，做好通风。卧室不要放置书籍和毛公仔，被褥要经常清洗、晾晒。早晨起床后，不要急着把被子叠成“豆腐块”。最好将被子抖抖，翻过来，内面朝上，平铺在床上，或者把被子翻过来对折，保证至少有一半的内面与空气接触。

　　3、少接触过敏原

　　对于过敏性鼻炎来说，尘螨、真菌、动物等都是过敏原，每个人对应的过敏原都不同，可以去医院进行过敏原检查，从而避免这些东西引起鼻炎。对于螨虫过敏的人，要经常晒被褥和枕头，将其充分晒透后杀死螨虫。对于空调里有霉菌的，要及时清理空调。总而言之，找出过敏原并尽量少与之接触就好。

　　4、淡盐水洗鼻

　　过敏性鼻炎是接触了过敏原引起的，所以可以经常清理鼻腔，远离过敏原。准备一碗淡盐水，早晚2次，清理分泌物。值得提醒的是，鼻腔干燥的患者，不建议使用这招。

　　5、少吃刺激性食物

　　辛，辣，炸，炒等热性之物都属于刺激性食物，如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等要少吃。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，也要减少食用。

　　二、提高自身抵抗力

　　①坚持冷水洗脸 秋冬寒冷季节，也提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，可改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。

　　②鼻部按摩 先将双手大鱼际摩擦至发热，然后两手鼻梁两侧，自鼻根至迎香穴反复摩擦至局部觉热感为度;或以两手食指于鼻梁两边按摩20-30次，令表里俱热，早晚各1次。

　　③提高身体素质 坚持适当运动可增强体质，平时多吃些蔬菜，保持大便通畅，戒烟酒。

　　过敏性鼻炎的治疗

　　山西惠民耳鼻喉医院采取目前国际先进的美国DNR低温等离子消融术治疗方案：在内窥镜直视下，激光或微波选择性阻断筛前神经及翼管神经，以降低鼻腔副交感神经的兴奋性、改善鼻腔通气功能，治疗小息肉而达到消除其发作的目的，随着术后一周假膜的脱落修复，健康的粘膜具有正常的防御和屏障功能。经研究证明单纯阻断翼管神经或筛前神经均不能收到满意的效果，复发率达63%。

　　目前采取的在鼻内窥镜下应用微波技术对翼管神经和筛前神经在鼻腔内进行同时阻断，手术后有效率达93%。其优点是操作简单、疗效显著、复发率极低;治疗时间短，仅需十几分钟就能达到治愈目的。风险小、整个操作过程中病人痛苦小、反应轻、不出血、不开刀、不住院、术后不影响正常的工作和生活。

　　山西惠民耳鼻喉医院，是经山西省卫生厅批准成立的山西耳鼻喉诊疗品质专科，是太原市医保定点医院，山西地区针对耳鼻喉疾病的专业诊疗机构。主要治疗鼻炎、过敏性鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、耳鸣、耳聋、中耳炎等一系列耳鼻喉疾病。费用疑问或是就医需要，可拨打免费电话0351-4159955直接咨询专家，通过手机提前预约专家号，到院后直接就诊，不用等候。