立秋初至，早晚虽有凉意，但白天阳光依然剧烈，故有“秋老虎”和“十八天地火”一说。古人在立秋后置“末伏”和“处暑”，也是包含了古人的...

立秋初至，早晚虽有凉意，但白天阳光依然剧烈，故有“秋老虎”和“十八天地火”一说。古人在立秋后置“末伏”和“处暑”，也是包含了古人的智慧及良苦用心，意在提醒人们初秋仍要藏伏。冬病夏治也由此进入了最后的黄金时间。

“冬病夏治是中医择时治疗的方法之一” 根据中医《内经》阴阳四时消长的规律，人体阳气和自然界的阳气一样，初秋是调养生机,去旧更新,恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，初秋处于夏秋交际的时刻，此时补阳可以达到其他季节达不到的双重功效。一旦风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被赶出体外，不但疾病能更好地治愈，而且阳气注入体内，将寒湿邪排出后，乘着初秋天这个好“天时”，温补阳气，驱散寒邪，这也是中医“既发之时治其标,未发之时治其本”的治疗原则。

古人云：“多事之秋”，初秋看似天气凉一些，事实上，还处于三伏天的末伏阶段，早晚较凉，中午仍然暑气逼人，这就是“秋老虎”在肆虐。此时，暑邪容易耗气损阳。因此，对于“冬病夏治”养生，小编推荐以食疗进补，特别是具有温补阳气，祛除阴寒功效的温性食材，比如高丽参等。

作为千年历史的传统滋补品，人参一直是人们公认的“百草之王”，其所含有的人参皂苷能够提高免疫力、改善血液循环，是使人体平衡稳定的一种有效成分。据现代科研机构研究证明，高丽参作为人参的熟制品富含人体必需的氨基酸和微量元素，更是“滋阴补生，扶本固正”的佳品。其气味浓厚，微苦而甘，主要用于气虚的病症，是“冬病夏治”的首选补品。

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