都说怀孕的女人会变得丰韵，充满母性的魅力，此时的胸部也是最为丰满的时刻，可是此时越丰满，等孩子断奶后胸部就下垂的越厉害，所以等孩子...

都说怀孕的女人会变得丰韵，充满母性的魅力，此时的胸部也是最为丰满的时刻，可是此时越丰满，等孩子断奶后胸部就下垂的越厉害，所以等孩子断奶后很多宝妈都陷入了胸部问题的困扰中，此时断奶后如何丰胸成为了亟待解决的问题。今天小编就给大家分享几个有效的方法助你轻松解决产后胸部问题!

断奶后如何丰胸一、多吃坚果、种子类食物

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　　含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物，最重要的是种子的衣膜都是可以促进性腺发育的。不少专家都建议宝妈们要想产后快速丰胸就多吃点玉米，营养成分高对身体又很有好处。

　　断奶后如何丰胸二、热敷+锻炼

　　热敷和淋浴的作用一样，都是为了让乳房的血液更加循环，宝妈们每天晚上临睡之前，用热毛巾敷在乳房的两侧，然后用手掌按摩，按摩时配合波斯丽尔效果更好，坚持一个月，乳房就会隆起，两到三个月之后就会非常明显。注意，热毛巾不要太热，时间最好在三到五分钟。

　　经常锻炼能够锻炼胸大肌，让胸部的肌肉更有张力和韧性，从而托住乳房，避免下垂。对于新妈妈来说，在陪孩子玩耍的时候，做一些简单的丰胸运动是很简单的事情。比如，推墙法、上手上拉法以及俯卧撑等等，这些都很容易做到，效果也都不错。

断奶后如何丰胸三、乳房日常护理

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　　日常护乳能有效防止胸部下垂，所以我们在平时的生活中一定要引起重视。无论是走、坐、站，我们都要保持挺胸收腹，这样胸自然就会挺起来睡眠的时候不要俯卧，最好仰卧侧卧，让胸部得到休息。记住，晚上一定要摘掉文胸睡觉，不要戴文胸过夜，那会让你的乳房受到伤害，得乳腺疾病的几率增加。

　　断奶后如何丰胸四、每天坚持做胸部按摩

　　产后要想快速丰胸，每天要抽出一点时间来做丰胸按摩也很重要。按摩时配合专业丰胸美乳霜如波斯丽尔并参照按摩手法去一步步按摩乳房，可以刺激乳腺的发育，让乳房变得丰满挺拔。尤其是产后断奶更要经常按摩乳房，否则很容易会下垂，没弹性。

由于单纯的按摩所起到的丰胸作用是有限的，所以最好在按摩的同时配合波斯丽尔才能事半功倍。波斯丽尔采用“营养+按摩”的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。

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　　波斯丽尔是一款纯外用的美乳霜，不过它和普通的美乳霜不一样，它是“会呼吸的美乳霜”。丰胸的姐妹都知道营养不吸收是丰胸不成功的关键，所以波斯丽尔针对这一问题专门研制了富含先进透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

　　胸部不仅是女性的第二性特征，更是女性魅力的源泉，胸部的丰满对女性来说至关重要，因此产后丰胸成为重中之重!断奶后如何丰胸?以上几个健康有效的丰胸方法值得每一位宝妈的尝试!要想重塑你的美就赶紧行动吧!