乳房是女性的第二性特征，更是女人美丽的源泉，对男人极具诱惑力。当然对自己的爱情、家庭、事业也具有很大的影响，因此，渴望拥有丰满酥胸...

乳房是女性的第二性特征，更是女人美丽的源泉，对男人极具诱惑力。当然对自己的爱情、家庭、事业也具有很大的影响，因此，渴望拥有丰满酥胸是众多女人的共同愿望。而青春期是丰胸的一个绝佳时期，此时丰胸事半功倍。那么青春期怎么丰胸效果好呢？来看以下两点：

青春期怎么丰胸效果好 掌握最好最安全方法不花钱

　　青春期怎么丰胸效果好？第一、有针对性的运动丰胸

　　专家指出，并不是所有的运动都能丰胸，这也是为什么有不少女性多年运动却依然无法解决青春期胸部怎样变大问题的原因之一，而对于女性来说，有针对性的运动，要比盲目的运动好很多。目前，比较不错的丰胸运动有以下几种：

　　1、扩胸运动

　　扩胸运动很简单，也很实用，双脚分开站立，与肩同宽，上半身向前保持背部挺直，然后高举双臂，可以配合哑铃，这样的效果更明显。

　　2、强化胸部运动

　　双腿站直，弯腰成九十度或者是小一点，在自己能够承受的范围之内即可。单手握住哑铃，举到胸前，然后放下，另一只手放在膝盖处，支撑整个身体，反复进行操作，一次做十个。

　　3、锁背运动

很多女性虽然胸部很小，但是却有胸扩的情况，而之所以会这样，是因为缺乏锻炼，对此丰胸专家建议多做一些锁背运动，既能丰胸，还能锻炼背部，让自己更加苗条。而在进行锁背运动之时，要注意保护好自己，一次适量，不要急于求成，以免误伤自己。

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　　这三种丰胸运动都是经过专家以及数百位丰胸成功女性验证的，能够解决怎么样胸部才会变大的难题，对于喜欢运动的朋友不妨多做一点。

　　青春期怎么丰胸效果好？第二、有技巧的按摩

　　按摩能够刺激血液循环，刺激穴位，从而让女性的胸部得到更好的营养补充，进而促进胸部再次发育，不过按摩不到位，就和没有做一样，所以在按摩之时要注意三点：

　　1、找准穴位

　　在女性的胸部、腋下有很多穴位，这些穴位是丰胸的关键，在按摩之时，需要谨慎对待。对于刚开始按摩的女性朋友，如果担心自己找不准，建议先在网上或者是通过其他途径联系一下，然后再进行。

　　2、最好配合有效的丰胸产品

青春期女孩丰胸还可以全靠运动饮食等，但是过了青春期，女人丰胸最好使用专业的丰胸美乳霜，这样可以使按摩丰胸起到事半功倍的效果。在此给大家推荐一款特殊的美乳霜—波斯丽尔。

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　　波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出的一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单按摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。

　　3、经常按摩才有效

　　三天打渔两天晒网的按摩是不会有效果的，另外，女性也不必太过羞涩，按摩可以选择在早晨或者是入睡之前，这样比较隐私，也不容易被人看见。

　　青春期是一个充满变数又充满希望的时期，如若此时抓住丰胸的最佳时期，丰胸自然能够事半功倍，但如若错过这个丰胸佳期，也可以使用波斯丽尔来弥补，每天早晚使用波斯丽尔对胸部进行有效按摩，丰满大胸也指日可待！